バウムクーヘンをかっこよく切ってみました。 こんばんは。本日は、ジムに行ってマシントレーニングを行ってきました。上半身中心に行い、明日は筋肉痛ですね。握力が弱いので、全身の筋力向上を図って、日々筋トレしていこうと思います。理学療法士としては…

こんばんは。今日で3連勤終了しました。お疲れ様です。 最近生活習慣が乱れてしまい、一度寝てから起きて勉強するパターンになってしまい、疲れがあまりとれないですね。今日明日はゆっくりして回復したいですね。 今日は、腱板断裂の痛みの原因についてです…

こんばんは。最近帰ってきて一回寝てしまってから勉強になるパターンが定着してしまって困っています。今日もごはん食べたらものすごい睡魔に襲われ、気づいたら一度4時間程度寝てしまいました。しかし、その後元気にはなります。 認定必須研修の肩の腱板断…

こんばんは。途中で寝てしまい、目が覚めました。生活のリズムがやや不安定です。 22日の午後より大雪となりましたが、現在は降っていないようです。しかし、少し凍ってきそうで、朝もかなり冷えるらしいです。 雪道を歩くときは、リュックを背負って、手袋…

こんばんは。今日で5連勤終了しくつろいでおります。 明日からの休みは認定理学療法士試験（運動器）の必須研修会の内容の勉強（パワーポイントへの落とし込み）を終わりにしようと考えています。しかし、いっぱい勉強しようと欲張って時間を取りすぎると案…

夢を見つけました。まず試験合格を目指します。 こんばんは。明日で5連勤終了です。今週は勉強頑張れています。1日の勉強時間が2～3時間以上という驚異的な量をやっているので、いつばてるかが不安ですが、適度にやらない日や運動する計画を入れていき、スト…

こんばんは。昨日は仕事が忙しく、疲れてしまい家ではすぐに寝てしまいましたので、ブログの更新ができませんでした。今日はその分頑張って勉強しました。 最近変形性膝関節症の記事を中心に上げているのですが、勉強の方がすこし進んでおり、現在はEBPT（ev…

こんばんは。2連勤後の2連休という！うちの病院は休みが多いです。ただ、いろいろとやることができてきたので暇脱出中です。うれしいことです。 最近安定して勉強系の記事を上げているおかげか、ここ数日で読者になっていただいた方が急増しました。3人くら…

こんばんは。今日は仕事でした。1月中旬から下旬にかけて患者様が退院するため、これから忙しくなりそうだなーという今日この頃。今日は早く帰ってこれましたので、こういう日は特に勉強を頑張らねばならないですね。 さてさてついに、股関節編を抜け出し、…

こんにちは！！大体こんばんはスタートですが、今日は予定があるので、早めのアップになります。（と思ったら、遅くなりこんばんはになっちゃいました笑） 高崎オーパの最上階にあるカフェの料金プランが変更になり 2時間まで500円、４時間まで680円、それ以…

こんばんは。今日は、業務が非常に忙しかったです。新年あけて最初の回診とカンファレンスでしたが、患者さんの入れ替えにより、知らない患者さんが多く、また、月曜日が休みだったため、月曜分のカンファレンスも一緒に行ったので単純に倍くらいの人数うの…

こんばんは。最近勉強系の記事中心になってきていますが、しばらくこのまま続けていこうと思います。記事を見てくださる方々には、申し訳ありませんが、試験合格のためにも、勉強を中心に進めていきたいと思います。 本日は大腿骨頸部骨折と人工関節です。 ①…

こんばんは。昨日気合入りすぎて勉強しすぎてしまい、今日はやや眠い感じですが、とりあえず勉強しましたのでアウトプットしていこうと思います。 平日や隙間時間とかでしっかり勉強しないとと思います。 とか言っているうちに日をまたぎそうです。 ①骨梁構…

使う写真がなかったので、休み中に行った佐野アウトレットの写真でも乗せとくか・・・笑 こんばんは。本日は認定理学療法士試験の変形性股関節症の内容を終わらせることに成功しました。ちょっと予定より時間がかかってしまっているので、どんどん進めていこ…

こんばんは。本日は病院の〆会がありました。最後に楽しく話して業務を終えることができました。病院の大掃除もありかなりリハビリ室がきれいになり、また来年から仕事を頑張れそうです。 さて、本日は今年最後の勉強ですかね。おそらく。 昨日に続き変形性…

こんばんは。12月28日を突破し、今年も残すところあと3日ですね。 年末だからといって気を緩めず、むしろいつもより気合を入れて臨床に挑んできましたが、ここにきて、書類や管理業務系が増加！！ 私は5連休を取っているので明日中にやらなければならないこ…

こんばんは。今日は明日休みなのでしっかり勉強しようかなと思いました。しかし、予定では九時半までにはブログを書き終えるはずでしたが、やはり勉強に時間がかかってしまいました。結局資料が不足していたり不明点が生じると調べざるを得ないのですが、調…

こんばんは。最近寒いため、朝起きれないです。朝に弱い。朝ご飯食べないパターンになりやすいです。家が職場に近いせいで、まだ大丈夫とか思ってしまいます。 でも、本当は早起きしたい。でもできない。どうすれば・・・。早く寝るしかないか・・・。 早起…

こんばんは。昨日は、リハビリのメンバーで忘年会で楽しくやってきました。2次会後はカラオケに行き、そしてオールとなりました。 オールなんて大学以来した覚えがないような気がしますが、今日は寝ていなかったので、集中力が低かったので無理せずで！ お風…

写真は、こないだいった東京駅の夜景です。 こんばんは。今日は仕事。昨日9時30分に寝たので、今日は2時40分に起きるという、めちゃくちゃ早起きになりました！！ 今のところそれほど眠くないけど、今日は早く寝て明日も早起きできるようにしていきたいです…