理学療法士の思考

認定理学療法士などをはじめ、理学療法関連のテーマを中心に情報を発信しています。認定理学療法士(運動器)、協会指定管理者(上級)、地域包括ケア会議推進リーダーを取得しております。

2018-06-02から1日間の記事一覧

最強ホビーレーサー6人が教えるロードバイクトレーニングを読んで

こんばんは。今日は、蔦屋で本を買ってきました。それがこちら・・・ 今日はこちらを読んだ感想を簡単に書きます。 この本を読んだ理由 ・最近運動不足であり、筋力低下を感じ、心身の不調が起きやすくなっているのではないかと懸念している。 ・趣味として…